Et si on parlait hypnose ?
Tout ce qui peut être imaginé est réel
L'Hypnose avec des mots simples :
On peut donner mille et une définitions à l'hypnose.
L'hypnose est un état modifié de conscience où une personne est plus réceptive aux suggestions, c'est-à-dire aux demandes explicites ou implicites que fait l'hypnotiseur grâce à ses gestes et paroles.
Pendant la séance d'hypnose, l'individu peut se concentrer profondément et se détacher de ses distractions habituelles.
Cela peut être utilisé pour aider à gérer des douleurs, réduire le stress, ou modifier certains comportements, comme arrêter de fumer. C'est un peu comme être plongé dans un rêve éveillé, où l'esprit est plus ouvert à des idées nouvelles.
"J'aime dire que la veille paradoxale est à l'hypnose ce que le rêve est au sommeil."
Selon moi, le plus important est de faire des séances d'hypnose sur mesure. C'est-à-dire de me servir des attentes et des croyances ancrées dans votre esprit pour m'adapter au mieux à votre propre manière de percevoir les choses.
J'ai pu constater par expérience que ce n'est pas en essayant d'instaurer sa propre vision que l'on fait changer les perspectives ou l'avis de quelqu'un. C'est en comprenant le point de vue de l'autre, et en l'utilisant, que nous pourrons avancer dans le sens souhaité.
Tout comme la thérapie, l'hypnose est un échange. Pendant les séances, vous allez être acteur de votre changement et je ne serai que le guide qui vous aidera à trouver les clés dissimulées à l'interieur de votre inconscient. Autrement dit, nous travaillerons en équipe pour atteindre un objectif précis et réalisable.
Voici une courte définition de l'hypnose qui me semble claire et complète :
L’hypnose permet, par un jeu attentionnel impliquant l’imaginaire des patients, de revisiter la façon dont ils perçoivent la réalité.
Ceci a pour effet de diminuer l’importance des symptômes d’un certain nombre de pathologies, et de développer chez l’individu des comportements inédits. L'hypnothérapeute considère l'inconscient comme un grand magasin de ressources que le patient était jusque-là incapable de mobiliser.
"Il ne sert à rien de sillonner la mer à l'insu du ciel... un bateau qui ne cape vers aucun port dérrivera à son insu jusqu'au naufrage. Trouvons lequel de ces ports vous attend et ensemble hissons la grand voile !"
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